20 sept 2019
Qué es y por qué necesitas un mapa mental
Avinash Priya
Las herramientas de mapas mentales son cada vez más buscadas por los entusiastas de la productividad. Gracias a su bajo nivel de dificultad de aprendizaje y su efectiva visualización de ideas abstractas, el mapa mental aparece gradualmente en la portada de varios libros más vendidos.
Sin embargo, para mantenerlo en secreto y abrir camino a productos sobrevalorados, algunos mercadólogos crearon intencionalmente confusión. Lo que viene con ello es el enojo de los usuarios maltratados, quienes clamaron "el mapa mental es una estafa", "por qué el mapa mental es inútil".
Hoy vamos a desmentir todos estos mitos de una manera simple y clara. Si quieres profundizar en cómo crear un hermoso mapa mental, puedes consultar nuestra guía práctica de mapas mentales
Lo que sigue es una historia larga.
¿Qué es un mapa mental?
Los términos, Mapa Mental y Mapeo Mental fueron creados por Tony Buzan, quien se inspiró en las técnicas de memorización de los griegos antiguos. Los griegos hicieron buen uso de la asociación y la imaginación para conectar nueva información con un recuerdo existente y así estimular el cerebro para recordar los detalles con precisión. Muchos grandes pensadores en la historia, especialmente Da Vinci, a menudo usaban gráficos, códigos y enlaces para "garabatear" en sus notas.
Buzan enfatizó que una forma gráfica de pensar es el núcleo del mapeo mental. Para completar su teoría, promovió aún más las líneas cónicas, las ramas de colores y mucho más, con el objetivo de imitar las células neuronales.
Pero si miras en otros lugares, encontrarás a muchas personas beneficiándose de los mapas mentales simplemente usándolos de forma casual.
Los mapas mentales, en su esencia, son herramientas de pensamiento visual que organizan la información de manera visual.
En un sentido estricto, un mapa mental es un tipo de gráfico en árbol que coloca el título en el centro y expande los temas tanto horizontal como verticalmente.
En una sola frase, el mapa mental es simplemente un gráfico en árbol.
¿Por qué usamos mapas mentales?
Para descubrir la pieza faltante más rápido
Los pensamientos en tu mente, desorganizados y ambiguos, se muestran tangiblemente mediante elementos visuales en los mapas mentales. Con las ideas visualizadas a mano, puedes localizar los puntos de ruptura mucho más rápido. El cerebro humano siempre prefiere la información visual y ordenada.
Para obtener una vista general
A medida que el mapa mental se extiende en todas direcciones, contiene más información en el mismo espacio que un esquema. Puedes obtener una vista general del mapa de conocimiento de un vistazo.
Véase también
20+ Plantillas Útiles de Mapas de Lluvia de Ideas
Para mejorar la memoria y la capacidad de razonamiento
En un estudio, los investigadores encontraron que los mapas mentales pueden ayudar a los participantes a aumentar la retención en un 10-15%.
Para evitar malentendidos, es el proceso de motricidad manual y organización de ideas lo que obliga al cerebro humano a consolidar la información. Leer mapas mentales terminados no ayuda, ya que eso es solo aprendizaje pasivo.
Puedes consultar el mecanismo del dibujo a mano en otra entrada del blog, Desmitificando la Guerra entre Mapas Mentales Dibujados a Mano y Mapas Mentales Digitales. Además, si quieres aprender sobre trucos de estudio accionales respaldados por la ciencia, puedes consultar Los 15 Trucos de Aprendizaje Accionales Principales y La Ciencia Detrás de Ellos.
¿Qué podemos hacer con los mapas mentales?
¡Cualquier escenario! Siempre que la información esté desordenada y en fragmentos. Por nombrar algunos, la gestión del tiempo, lluvia de ideas, esquema de presentación, resumen de reunión, resumen de libro, etc., son situaciones adecuadas.
Si todos los temas dentro de un mapa mental son un montón de información, el diagrama podría ser demasiado pesado para leer. Un compromiso es mantener los dos primeros niveles de temas en palabras breves y poner un párrafo de información detallada en niveles inferiores o incluso en los anexos.
Volviendo a los casos de uso, aquí tienes algunos de ellos:
Notas de lectura
Haz un mapa mental mientras o después de leer un libro. Especialmente con el libro cerrado, el proceso de dibujo a mano ayuda a fijar la información en tu mente. Funciona igual que tomar notas a mano durante las conferencias.
Plan de proyecto empresarial
Con abundantes opciones de elementos visuales, puedes visualizar todo el proyecto nivel por nivel dentro de un mapa mental. Nuevamente, una mejor vista general.
Véase también
Gestión del tiempo
Cuando se involucran la amplitud y cantidad de las tareas, puedes usar los cuadrantes de tareas GTD para organizarlas. Coloca trabajos en cuatro cuadrantes según la importancia y urgencia. Luego, puedes priorizar rápidamente las tareas urgentes y esenciales.
Véase también
Cómo Gestionar tu Tiempo con Mapeo Mental
Resolución de problemas
El diagrama de Ishikawa es una excelente opción para el análisis de causas y efectos. El método de matriz es fundamental para clasificar pistas en más de dos dimensiones. Puedes obtener más detalles sobre cómo usar matriz e Ishikawa aquí.
Mejorar la eficiencia de las reuniones
La mayoría de las reuniones son simplemente largas e ineficientes. Reunirse mientras se edita un mapa mental ancla la atención de los participantes. También ahorra tiempo después, ya que no necesitas hacer tiempo para las notas de la reunión.
Qué no pueden hacer los mapas mentales
Lo anterior es lo que los mapas mentales generalmente pueden ayudar, pero no lo pueden hacer todo.
Estimular al cerebro izquierdo y derecho para trabajar juntos
El mito más grande y también el más molesto, que mantiene a muchos usuarios gritando sobre la idea de mapeo mental. Desafortunadamente, incluso la teoría del cerebro izquierdo/derecho se demostró que era un mito por un estudio de 2013. Nuestros cerebros no favorecen un lado sobre el otro en ninguna tarea. Sin estimulación, trabajan juntos. Así que crear mapas mentales no mejora el estímulo pero tampoco daña.
Bien, arriba está nuestra definición y ejemplos de uso de mapas mentales.
¿Qué piensas que es la definición de un mapa mental? ¿Cómo usas típicamente un mapa mental? Twiteame si tienes algún pensamiento!
