自宅での学習とモチベーション維持のヒント

オンラインスクールの調子はいかがですか？この記事では、オンラインスクールをしているXMindの学生ユーザー何名かにインタビューを行い、自宅で勉強し、モチベーションを維持するための役立つヒントを紹介します。

「（少なくとも頑張って）すべての授業に出席するようにしましょう。」

アメリカのシャーロットさん

スケジュールされたライブクラスに出席している場合、すべてのクラスに出席するように努めましょう。多くのコースは後で再視聴できるように録画されていますが、それは学生の集中を助ける没入型の学習環境です。一方、クラスに出席しようとするプレッシャーは、ベッドから引き出して大学のスケジュールを守るモチベーションとなります。授業の合間には休憩を取りましょう、それは強力なリチャージングの瞬間です。この気持ち、わかりますよ。起きましょう、友達よ！

「時々、風景を変えることが集中力を助けるかもしれません。」

中国のZheyunさん

一日中机の前に座っていると、勉強の過程が退屈で、繰り返しで、やる気がなくなります。この退屈に対する良い（あるいは少なくとも代替の）解決策は、勉強スペースに変化を加えることで、たとえ小さな変化でも助けになります。デスクトップに緑を加えたり、新しいポスターを貼ったり、キャンドルを灯したりすることです。同じ部屋の別の隅で勉強したり、ノートパソコンを持って外のダイニングルームに行ったり、近くの安全なカフェに行くのも良いでしょう。これらの勉強風景の変化の試みは、心の状態をリフレッシュし、集中力と効率を助けます。

「デジタルノートは本当に役立ちます。」

日本のりりかさん

大学の印刷室にアクセスできなくなった時、オンラインクラスを受ける人にはデジタルノートをお勧めします。ペーパーレスで整理されたノートシステムは、ファイル化、追跡、レビューがより便利です。私のノートシステムでは、講義スライドを聴きながらデジタルノートにOneNoteを主に使用し、中間試験と期末試験の復習時にはXMindを使用します。多くの友人は、ノート取りにGoodNotes、Notability、Ulysses、Google Docsも楽しんで使用しています。

「やる気のない瞬間を受け入れ、少しリラックスしてもう一度自分を取り戻しましょう。」

イタリアのアンナさん

「何のためにこれをやってるんだろう？本当に何か学んでいるの？」信じてください、この終わりのないオンライン学習の旅で私たちは皆同じように感じています。これが完全に普通です。録画講義を見ている時やオンラインラボの課題を完了している時にこれらの無気力な瞬間を感じます、なぜなら時にはその目的が見えず、本当に何かを学んでいるのかどうか分からないからです。これらの否定的で自己疑念の感情に対処するために、私のアドバイスは、自分を諦めないことです。やる気のない自分を受け入れ、少しリラックスする方法を見つけましょう、しかし必ず明日からもう一度自分を取り戻すようにしましょう。一緒に頑張っています。

「人とつながる方法を見つけて、Discordで友達と勉強しよう！」

アメリカのブライアンさん

現実の人との交流が大いに減り、同時にオンラインで友人にメッセージを送ることさえ嫌になり、落ち込んだ感情と社会的否定を蓄積しています。自宅に閉じ込められた人々の心理やメンタルヘルスに潜在的な害と危険があることに気づきました。この戦いを止めることを決心し、私は積極的に友達に手を差し伸べ、オンラインでより多くの人々とつながります。物語や感情を他の人と共有することで、私は社交的で、ポジティブで、強い人間に戻ります。最近、友達と共にDiscordで週1回のオンライン勉強会を開催し、音楽を聴きながら一緒に勉強しています。

この記事を読んでいただいてありがとうございます。オンライン授業がうまくいくことを願っています。世界中のXMind学生ユーザーによる共有ヒントを試してみてください！