2020년 졸업생 여러분: COVID-19 스트레스를 극복하는 방법은 무엇일까요?

아침에 일어나 받은 편지함을 확인했더니, COVID-19 상황에 따라 모든 학생들에게 대학교가 잠정 폐쇄되었고, 남은 학기는 온라인으로 수업이 이루어질 것이며, 모든 학생들은 기숙사에서 일주일 이내에 퇴거해야 한다는 대학 이메일이 도착했습니다. 일상적이었던 대학 생활은 멈추었고, 코로나바이러스의 확산은 모든 대학생, 특히 졸업반 학생들에게 큰 스트레스를 주었습니다. 2020년 졸업반은 COVID-19 졸업반이 되었으며, 그들의 학교 생활은 갑작스럽게 끝이 났습니다. 게다가 바이러스 팬데믹은 전 세계 경제에 큰 부정적 영향을 미쳤으며, 모든 산업의 노동 시장이 타격을 받았습니다. 이로 인해 졸업생들은 이러한 불리한 시기에 부가적인 어려움을 겪고 있습니다.

Vasily Koloda 제공  Unsplash 사진

따라서, 다음 기사에서는 2020년 졸업반과 함께 이 스트레스를 해소하고 코로나19가 졸업, 진로 및 인생 계획에 미친 영향을 부분 보상하기 위한 몇 가지 조언이나 실행 가능한 계획을 공유하고자 합니다.

정리할 시간

자가 격리 기간 동안 교실이 온라인 모드로 전환되었지만, 졸업반 학생이 최종 학위를 받기 위해 남은 디지털 강의, 시험, 특히 최종 보고서 또는 졸업 논문을 완료하는 것은 필수적입니다.

그러나 많은 자원이 대학교의 폐쇄로 인해 이용할 수 없게 되었습니다. 학생들은 대면 사무실 시간 동안 지시를 받고, 도서관에서 책을 대출하거나, 글쓰기 센터의 상담 시간을 예약할 수 있었습니다. 현재 이와 같은 실질적 지원이 없으면 최종 보고서나 논문을 위한 연구 환경이 도전적일 수 있지만, 생각보다 나쁘지는 않습니다.

원격 대학 도서관 서비스

사실, 많은 대학이 학술 데이터베이스와 협력하여 다양한 디지털 자원(예: 책, 기사, 비디오 등)을 제공합니다. EBSCO Discovery Service를 사용하여 학생 계정으로 수백만 개의 기사를 검색할 수 있습니다. 졸업반 학생들은 온라인 도서관 카탈로그를 통해 온라인에서 전체 텍스트를 보거나 사용할 수 있는 경우 pdf 버전을 다운로드하여 논문을 연구할 수 있습니다. 일부 도서관 및 글쓰기 센터는 주제 전문가와 글쓰기 강사와의 가상 상담을 제공하여 연구 필요, 관심 또는 논문 관련 문의에 대해 들을 수 있습니다.

기타 디지털 도구

온라인 연구를 마친 후, 글쓰기 과정을 촉진하기 위해 다른 접근 가능한 디지털 도구를 더 많이 활용하세요.

• 개요 작성

개요는 일반적이든 상세하든 항상 글쓰기 과정을 원활하게 만듭니다. 우리는 에세이의 뼈대를 구성하기 위한 마인드 맵 도구로 XMind를 사용하는 것을 권장합니다. 이것은 개요 작성을 위한 완벽한 앱입니다. 또한, 온라인 연구 노트를 지도에 사이트 링크로 추가하여 향후 참조 및 인용에 활용할 수 있습니다.

• 작성

고품질의 결과물을 생산하는 가장 좋은 방법은 집중을 유지하고 일관성을 갖는 것입니다. 한 번에 각 섹션을 작성하고 완료하십시오. 주변의 방해물이나 중간중간의 불일치로 인해 생각이 중단되면, 문단을 다시 집어들기 어려울 수 있습니다. 집중력과 생산성을 높이기 위해 Forest나 Flora와 같은 앱을 사용하세요.

• 수정

좋은 논문은 검토와 수정이 필요합니다. 작성 과정이 끝나면, 작성자는 논리적인 흐름, 인용된 증거, 주장을 포함하여 모든 것을 다시 검토해야 합니다. 그런 다음 철자 오류, 부적절한 단어 선택, 문법 오류를 확인하기 위해 자가 수정도 필요합니다. Grammarly는 이에 유용한 도구입니다.

논문을 더욱 향상시키기 위해서는 제3자의 비평을 받는 것이 좋습니다. 최종 원고를 Google Docs 또는 기타 온라인 작업 공간을 통해 친구들과 공유하세요. 교정 및 의견을 요청하세요. 피어 에디팅은 논문을 더욱 개선할 수 있는 좋은 기회입니다.

온라인 수업 환경을 유지하는 방법에 대한 추가 팁이나, 진행 중인 그룹 프로젝트가 있다면, 원격 협업에 대한 매우 유용한 제안을 제공하는 우리의 이전 블로그를 확인하세요.

돈 벌기에 대하여

COVID-19가 세계 경제에 미친 영향으로 인해, 최근 졸업생들은 이 노동 시장 불황 속에서 일자리를 구하는 데 더 큰 압력을 받고 있습니다. 계속해서 불안해하기보다는, 자가 격리 중에 자신을 더 나은 위치에 놓고 이 불리한 시기가 초래한 손실을 최소화할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

개인 기술 세트 강화

COVID-19 스트레스는 채용 매니저들이 미경험자 인턴보다 즉시 업무에 투입할 수 있는 직원을 고용하도록 유도합니다. 경력이 부족한 신입 졸업생들이 큰 약점이 될 수 있지만, 전력 경쟁을 위해 자신을 더 잘 준비할 방법이 있습니다.

기회는 준비된 자를 선호합니다. 당신이 습득한 새로운 지식과 기술은 나중에 당신의 장점이 될 것입니다. 목표 분야에서 리스트된 포지션의 직무 설명을 자주 확인하세요. 필요한 기술 세트와 직무 기능을 인지하세요. Coursera나 Skillshare 같은 웹사이트는 자가 격리 중에도 활용할 수 있는 훌륭한 온라인 자원입니다.

기대 조정

COVID-19 스트레스는 수백만 명의 사람들을 실직 상태로 만들어, 이들이 집에 머물거나 회사에서 해고당하도록 만들고 있습니다. 2020년 졸업생들이 급속히 축소되는 노동 시장으로 인해 장기적인 흉터를 지닐 가능성이 있다는 것은 부정할 수 없는 사실입니다. 이 특별한 상황에서, 졸업반 학생은 낮은 급여 수준, 더 유연한 계약, 더 넓은 산업 선택 등을 포함하여 기대를 조정하면 일자리를 얻을 확률을 높일 수 있습니다.

만약에...

항상 플랜 B가 존재합니다. 졸업 후 일자리를 찾는 것이 유일한 해결책이 되는 것은 아닙니다, 특히 이 특별한 시기 동안에는 더더욱 그렇습니다. 고려할 만한 몇 가지 가능한 해결책이 있습니다:

갭이어

갭이어는 젊은이들 사이에서 항상 인기 있는 선택으로, 삶의 단계들 사이의 매우 긴 시간을 자신의 통제 하에 둘 수 있게 합니다. 새로운 언어를 배우거나, 동물 보호 단체에 자원 봉사를 하거나, 스무 권의 책을 읽거나, 가족과의 질 좋은 시간을 보내거나, 개인의 삶의 경험을 함께 하거나, 단순히 휴식을 취하기 위해서 있습니다. 모든 사람에게 갭이어를 갖는 특별한 이유가 있으며, 이런 경험이 2020년 졸업반에게 직장을 얻는 것 외에도 옵션이 될 수 있다고 믿습니다.

고등 교육

재정을 지원할 수 있는 가족과 함께 있는 학생들에게는 고등 교육이 또 다른 선택이 될 수 있습니다. 2년의 석사 프로그램(또는 5년의 박사 과정)이 추가적인 기술 세트를 얻고, 더 많은 전문가 및 동문과 네트워크를 형성하여 향후 몇 년 동안 복구되는 구인 시장을 더 잘 준비할 수 있는 시간을 줍니다.

최근 몇 년의 계획을 매핑하려면 XMind로 타임라인 구조를 사용하세요. 타임라인을 사용하면 성취한 것을 명확히 볼 수 있고, 다음에 어떤 일이 일어날지 쉽게 조정할 수 있습니다.

이 기사를 읽어주셔서 감사합니다. 위의 제안들이 모든 졸업생에게 적합할 수는 없지만, 조금이라도 도움이 되고, 2020년 졸업반이 COVID-19 스트레스에 맞서는 긍정적인 사고방식을 채택하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 졸업을 진심으로 축하드립니다! 건강을 잘 챙기시고, XMind 팀은 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 위해 최선을 바랍니다.