心智圖：患有 ADHD 學生必備的學習工具

Frank Stahl 是一名心理學家和生活教練，因其成就而在西班牙被封為爵士。Dr. Stahl 已幫助數百名病患改善生活，並專注於訓練患有ADHD的成人和兒童。

Dr. Stahl 認為心智圖不僅在規劃生活和目標上至關重要，還在理解方面至關重要。對於有ADHD的人來說，心智圖更加重要，它讓他們能將所有想法整理成一個清晰的藍圖，以保持專注。

點擊以下鏈接觀看 Dr. Stahl 如何談論心智圖和ADHD：https://www.youtube.com/watch?v=ReO592wXUoE

心智圖對於有ADHD的人尤其有以下四個幫助：

• 激發創造力 有ADHD的人經常是具創造性思維的人，充滿活力，因此心智圖一方面通過邀請自由流動的想法來激發他們的創造力，另一方面幫助他們平靜下來。

Dr. Stahl 以歷史課程為例：

• 從一般到具體 當一位學生受到啟發並提出“彼此鬥爭的人”時，這個分支可以進一步詳述。學生可以看到一個想法是如何與另一個想法相關的，這有助於他們專注於話題。

• 幫助記憶（使用顏色、圖片、筆記、箭頭等） 有ADHD的人往往是視覺型學習者，而視覺型學習者記住他們所讀或看到的75%。他們最能通過看到理解信息，因此圖表、圖示和地圖對他們非常有效。

使用顏色突出顯示主要思想有助於理清思路和記憶。

• 便於編輯與修訂

當講座結束時，學生基本上已經將所有信息放入心智圖中。這對於有ADHD的學生來說，組織清晰、易於理解，而且在視覺上易於記憶。

如果有關於特定主題的內容，學生可以隨時回到心智圖中添加更多細節，這有助於將學習轉變為習慣。這些便利的心智圖使得修訂變得更加容易，讓他們只需一眼即可訪問大量信息。

“這是我能做我需要做的事，以我想要的方式。”

引自 Dr. Stahl，他誠摯希望教師、家長和學生可以嘗試和實驗心智圖，以便他們能以享受的方式學習新事物！

參考來源：http://www.whatismylearningstyle.com/visual-learner.html

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