2021年12月31日
使用OKR方法達成新年決心
Flora
OKR —— 目標與關鍵結果 —— 是一種設定和跟踪成果為導向的成就的框架與方法，常用於全球公司和初創企業。今天我們要討論如何使用 OKR 方法來幫助實現個人目標和新年決心！
什麼是 OKR 方法學？
OKR 概念在 1970 年代的英特爾創立，並被矽谷互聯網公司廣泛採用。目標可以是定性的或主觀的，也就是公司想要實現的內容，而關鍵結果則是為實現目標而制定的更詳細、具體且可衡量的行動計畫。
我們可以參考賽門·西奈克著名的“黃金圈理論”來設立目標，從“為何（目的）”的內在問題出發來思考，到達“什麼（結果）”的表現。比如，創新被列入蘋果公司的核心使命，這個內在的“為何”指導並推動公司的後續步驟——“如何（過程）”和“什麼（結果）”。事實證明，如今許多消費者往往願意在那些他們支持和相信品牌價值的公司產品上花錢。因此，當將 OKR 應用於你的個人生活時，首先思考一個“為何”也是重要的——為何你想實現這個目標？你最看重的是什麼？
使用 OKR 實現新年決心
目標
要注意保持你的動力在中等水平。
根據耶克斯-多德森法則，增加壓力可以幫助集中注意力以實現目標，但僅限於某一點。當壓力超過這一點時，你的表現會下降。我們可以將此法則應用於目標設定，保持你的壓力和動機以實現目標在中等水平，而非過低或過高。
關鍵結果
在列出具體的關鍵結果以達成你的目標時，可以參考 SMART 原則。
如果想要嘗試新年決心，你還可以查看我們過去的博客為何你需要列表？，其中包括許多高效且強大的目標設定和計劃方法！
