Carte mentale : Un outil d'étude indispensable pour les étudiants atteints de TDAH

Frank Stahl est un psychologue et coach de vie, anobli en Espagne pour ses réalisations. Le Dr Stahl a aidé des centaines de patients à améliorer leur vie et se spécialise dans la formation des adultes et des enfants atteints de TDAH.

Le Dr Stahl pense que la cartographie mentale est un élément crucial non seulement pour planifier la vie et les objectifs, mais aussi pour comprendre. Pour les personnes atteintes de TDAH, la cartographie mentale est encore plus importante, car elle leur permet de transformer toutes leurs idées en une feuille de route concise qu'ils peuvent utiliser pour rester concentrés.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir ce que le Dr Stahl dit à propos de la cartographie mentale et du TDAH : https://www.youtube.com/watch?v=ReO592wXUoE

La cartographie mentale est utile aux personnes atteintes de TDAH de 4 façons principales :

• Encourager la Créativité Les personnes atteintes de TDAH sont souvent des penseurs créatifs avec beaucoup d'énergie, donc la carte mentale d'une part encourage leur créativité en invitant à un libre flux d'idées, et d'autre part les aide à maîtriser leur « manque de concentration ».

Le Dr Stahl prend les cours d'histoire comme exemple :

• Travailler du Général au Spécifique Lorsqu'un étudiant est inspiré et suggère « les gens qui se sont battus les uns contre les autres », cette branche peut alors être développée en détails. Les étudiants peuvent voir comment une idée est reliée à une autre, ce qui les aide grandement à rester concentrés sur le sujet.

• Aider à Mémoriser (en utilisant des couleurs, images, notes, flèches, etc.) Les personnes atteintes de TDAH tendent à être des apprenants visuels, et un apprenant visuel se souvient de 75 % de ce qu'il lit ou voit. Ils comprennent mieux l'information lorsqu'ils LA VOIENT, donc les diagrammes, graphiques, cartes fonctionnent bien pour eux.

Utiliser la couleur pour mettre en évidence les idées principales aide également à clarifier les pensées et à mémoriser.

• Accès Facile pour Modifier & Réviser

Une fois le cours terminé, les étudiants ont essentiellement intégré toute l'information dans la carte mentale. Elle est organisée, compréhensible et de plus, visuellement mémorisable pour les étudiants atteints de TDAH.

Si quelque chose est lié à ce sujet précis, les étudiants peuvent toujours revenir à la carte mentale pour ajouter plus de détails, ce qui aide à transformer l'étude en une habitude. La révision devient plus facile avec ces cartes mentales pratiques, leur permettant d'accéder à beaucoup d'informations en un seul coup d'œil.

« C'était quelque chose que je pouvais faire de la façon dont j'avais besoin de le faire, de la manière que je voulais le faire. »

Cité par le Dr Stahl, il espère sincèrement que les enseignants, parents et étudiants peuvent essayer et expérimenter les cartes mentales afin qu'ils puissent apprendre les choses d'une manière qu'ils apprécient !

Référence : http://www.whatismylearningstyle.com/visual-learner.html

Si vous voulez en savoir plus sur le TDAH, le coaching de vie, consultez la page Facebook de Dr Stahl : https://www.facebook.com/AskDrFrank/