Modèles de tableau de vision - Trouvez l'inspiration et commencez votre propre tableau

Lorsque nous parlons d'un tableau de vision, il est généralement défini comme un collage d’images et d'agendas qui aident les gens à clarifier leurs objectifs et leurs rêves. Ce tableau sert de rappel quotidien de la manière dont vous devez rester motivé, et la présentation visuelle les aide à atteindre les résultats souhaités. Comme nous le savons, le concept de visualisation a eu un impact significatif sur les méthodes traditionnelles, car il souligne comment vous devriez voir votre avenir.

De plus, un modèle de tableau de vision aide les utilisateurs à imaginer à quoi pourrait ressembler un avenir positif et les guide pour créer des opportunités à l'aide d'outils personnalisés. Cet article explorera les différents types de tableaux de vision, les éléments essentiels et comment vous pouvez créer votre propre tableau.

Découvrir les types de tableaux de vision

Il est important de connaître les différents types de tableaux de vision avant de commencer à créer quoi que ce soit, car cela peut vous aider à comprendre lequel convient le mieux à vos besoins. Les types suivants de tableaux de vision que vous pouvez choisir et appliquer avec des modèles sont les suivants :

Tableaux de vision physiques

Un tableau de vision physique peut être réalisé avec des matériaux de la vie réelle, tels que du papier, des photos, des épingles, des marqueurs, et plus encore. Ces tableaux visionnaires aident à renforcer votre connexion émotionnelle et vous mènent vers vos objectifs. Certains des modèles de tableau visionnaire physiques sont listés ci-dessous avec des exemples pratiques :

1. Collage traditionnel

Vous pouvez réaliser très facilement un tableau de vision classique en utilisant des magazines, des photos et des images imprimées. C'est le type de tableau de vision le plus populaire et emblématique, qui consiste à rassembler différentes choses et à les coller sur un tableau. De plus, ce découpage, arrangement et collage le rendent interactif, ce qui le rend bien plus efficace pour avoir une connexion émotionnelle avec vos rêves.

2. Tableaux d'affichage

Sur un tableau d'affichage, vous commencez à épingler des photos, des citations et des souvenirs sur un tableau pour une inspiration tangible. Les utilisateurs peuvent utiliser un tableau en liège ou un tableau avec des épingles pour joindre différentes images d'objectifs et d'agendas. Cette méthode offre de la flexibilité, car vous pouvez supprimer ou remplacer des éléments au fur et à mesure que vos objectifs changent ou évoluent. De plus, elle permet des mises à jour fréquentes et des interactions qui vous aident à suivre les progrès au fil du temps.

3. Personnalisation

En ce qui concerne les modèles de tableau de vision, vous pouvez leur ajouter votre propre touche personnelle en ajoutant des découpages, des dessins personnels et des designs qui résonnent avec vos objectifs personnels. Les utilisateurs peuvent attacher des citations spécifiques, des photos, des notes et des dessins à un objectif pour leur rappeler ce qu'ils doivent accomplir. Ce n'est pas seulement afficher des objectifs, mais exprimer votre identité à travers la façon dont vous les présentez.

Tableaux de vision numériques

Dans le monde technophile d’aujourd’hui, les tableaux de vision numériques sont devenus la prochaine grande tendance, avec un accès facile et la possibilité de mettre à jour les objectifs en déplacement. Apprenez à leur sujet dans ce qui suit, car vous pouvez trouver différents types de tableaux de vision numériques :

1. Utiliser des applications et des logiciels

Des outils en ligne ont rendu facile la création de collages numériques où vous pouvez télécharger des images et les partager avec d'autres. Les utilisateurs peuvent concevoir des tableaux de vision en téléchargeant des images, organisant des pensées et catégorisant des objectifs. Pinterest permet à l'utilisateur de créer des tableaux « tableau de vision » en mettant outils d'inspiration et de brainstorming comme Xmind qui aident à générer des collages de cartes mentales numériques précises. De plus, ces types d'outils sont faciles à utiliser, hautement personnalisables et sont accessibles sur votre téléphone, tablette ou ordinateur.

2. Économiseurs d'écran ou fond d'écran

Une autre approche moderne consiste à utiliser des images numériques pour afficher votre vision sur téléphones ou ordinateurs de bureau. Vous pouvez réellement transformer votre tableau de vision en économiseur d'écran ou fond d'écran pour hiérarchiser vos objectifs. De plus, les utilisateurs peuvent regarder leurs écrans des dizaines, voire des centaines de fois par jour, mais avoir un tableau de vision comme fond d'écran sert de rappel constant. Avec un papier peint frontal, vous pouvez recevoir des alertes sur ce qu'il faut accomplir ensuite pour vos objectifs.

3. Outils de tableau de vision basés sur le Web

Des créateurs de tableaux de vision interactifs sont disponibles sur le web, permettant de créer une copie de votre tableau de vision. Ils sont spécifiquement conçus pour créer des tableaux de vision interactifs et immersifs, avec des fonctionnalités telles que des exercices de visualisation, le suivi des objectifs, l'écriture de journaux et les rappels de progression. La beauté de ces outils est que vous pouvez intégrer de l'audio, des vidéos et du contenu interactif dans le mélange, créant une expérience plus profonde et immersive.

Éléments clés à inclure dans votre tableau de vision

Lors de la création de votre tableau de vision, il est essentiel d'avoir une meilleure compréhension de ce qu'il faut inclure dans un tableau, comme des visuels et des mots. Passez en revue les éléments clés suivants de ce qu'il faut inclure dans un tableau en utilisant des modèles de tableau de vision :

1. Objectifs personnels : Ils peuvent vous aider à réfléchir aux aspirations que vous avez pour vous-même en dehors du travail ou des finances. Ces objectifs vous permettent d'atteindre un mode de vie équilibré avec un temps d'allocation significatif entre travail, repos et loisirs.

2. Mode de vie professionnel : Votre tableau de vision devrait inclure des ambitions liées à la carrière, telles que gagner une promotion ou maîtriser une nouvelle compétence pertinente pour votre profession. Si vous êtes motivé par l'innovation ou l'indépendance, les définir conduit à la vie professionnelle que vous désirez le plus.

3. Jalons financiers : Dans un tableau de vision, ajouter des objectifs financiers vous permet de développer des stratégies de création de richesse. Vous pouvez juste visualiser comment gagner de l'argent supplémentaire, économiser régulièrement et gérer vos dépenses judicieusement.

4. Santé et bien-être : Vous devez vous maintenir en bonne santé à la fois dans le corps et l'esprit. Créez des objectifs, c'est-à-dire un plan alimentaire, des objectifs d'exercice et un programme d'entraînement. De plus, assurez-vous de dormir correctement et de boire beaucoup d'eau pour que votre esprit et votre corps soient énergétiques.

5. Relations : Vous pouvez inclure une section sur les relations dans votre modèle de tableau de vision. Cela pourrait représenter des relations familiales, une vie amoureuse et des amitiés saines. Vous pourriez aussi signifier augmenter le nombre de personnes dans votre réseau de soutien qui vous apprécient réellement et vous soutiennent.

6. Croissance spirituelle ou personnelle : La croissance spirituelle ou personnelle peut vous améliorer de l'intérieur. Par conséquent, ajouter des objectifs, comme des pratiques de pleine conscience quotidiennes, une méditation régulière, et plus, vous donne du temps pour réfléchir.

Comment créer un tableau de vision : Un guide Xmind ?

Comme appris, Xmind est l'un des meilleurs outils de tableaux de vision et de brainstorming sur le marché qui peut vous aider à créer un tableau. Cet outil est équipé de fonctionnalités AI, transforme vos idées en cartes mentales magnifiques et les rend personnalisées. De plus, vous pouvez intégrer des sites Web, des blogs et des documents, construire des liens bidirectionnels et ajouter des images. Maintenant, passons en revue les étapes suivantes sur comment créer un tableau de vision en utilisant l'outil Xmind :

Étape 1. Commencez par cerner les idées, les valeurs et les objectifs

La première étape consiste à évacuer tout dans une séance de brainstorming sur ce que vous voulez accomplir. Vous n'avez pas besoin de vous demander ce qui est important et ce qui ne l'est pas, car simplement exposer vision du futur facilite la perception de tout cela. De plus, les utilisateurs peuvent commencer à mieux s'aligner et selon leurs valeurs personnelles et leur bien-être.

Étape 2. Organisez vos tableaux

Ensuite, il est temps de transformer tous ces objectifs et idées en une carte mentale appropriée ou dans un format de tableau de vision avec divers modèles de tableau de vision. Vous pouvez inscrire un objectif et même le diviser en plusieurs sous-sujets pour les différencier correctement les uns des autres. De plus, l'organisation de chaque objectif en sujets distincts les rend plus reconnaissables.

Étape 3. Ajoutez des images et autocollants inspirants

Pour rendre le tableau plus personnalisé, les utilisateurs devraient utiliser les diverses options de personnalisation de l'outil numérique. En outre, en ajoutant des marqueurs, des autocollants, des images, et plus, vous pouvez améliorer l'apparence générale du tableau de vision. C'est aussi mieux de les rendre colorés; chaque objectif présenté dans différentes couleurs aide à les identifier et les rend plus attrayants.

Étape 4. Exportez et partagez votre vision

Lorsque vous avez terminé de décorer et d'organiser votre modèle de tableau de vision, exportez-le dans différents formats de fichiers ou partagez-le en ligne avec d'autres via email ou un lien. En outre, vous pouvez même l'imprimer et l'accrocher à côté de votre lit ou à votre bureau d'étude. Il est important de rappeler que ce tableau vous aidera à atteindre vos objectifs au final.

Histoires de succès et témoignages : quelques modèles de tableaux de vision

Si vous voulez plus d'idées sur comment créer un tableau de vision, vous pouvez regarder les histoires réussies suivantes et les témoignages de célébrités et plus :

Exemples de célébrités

Il y a plusieurs célébrités qui ont partagé publiquement leurs tableaux de vision avec le monde pour les aider à manifester leurs rêves. Voici quelques-unes des idées de tableaux de vision de célèbres célébrités :

Jim Carrey

Il s'est écrit un chèque de 10 millions de dollars pour « services d'acteur rendus » bien avant son grand succès, et des années plus tard, il a reçu ce montant exact pour son rôle dans Dumb and Dumber. Il s'est motivé et a travaillé dur et sans relâche pour atteindre son objectif à travers sa vision.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres a parlé ouvertement du pouvoir de l'intention et de la visualisation dans son parcours vers le succès. Sa version d'un tableau de vision embrassait les objectifs visuels et expliquait son désir d'un succès futur. De plus, elle a souvent mentionné comment elle visualisait avoir sa propre émission de télévision et inviter des personnalités populaires pour une aventure joyeuse.

Sarah Centrella

Elle possède l'un des tableaux de vision les plus modernes et vocaux, et étant l'auteur de Hustle, Believe, Receive, elle partage comment la création de tableaux de vision l'a aidée à reconstruire sa vie. À l'époque, élevant trois enfants et n'ayant aucune stabilité financière, Sarah a commencé à visualiser la vie qu'elle voulait en créant des tableaux de vision détaillés. Ces tableaux comprenaient des images de voyages, de réussite professionnelle, de style personnel, et plus encore.

Expériences personnelles

De nombreuses personnes ont rapporté avoir atteint des objectifs personnels et professionnels après avoir utilisé des tableaux de vision de manière constante. Un avis de Ayesha R. déclare que son tableau de vision était principalement basé sur des objectifs de carrière. Elle a ajouté des photos de son bureau de rêve, des citations motivantes, et même maquette d'un titre de poste. Cela l'a inspirée à se concentrer davantage et à se pousser vers ce travail.

Un autre avis de Clair K., qui est un passionné de fitness, rapporte qu'en tant que travailleur de fitness, vous avez un million de choses sur votre liste. Par conséquent, elle a créé un tableau de vision avec des photos de repas sains, un tableau de comptage de calories, et plus. En le regardant constamment tout au long de la journée, cela l'a incitée à faire de meilleurs choix alimentaires et routines de fitness.

Quelques idées uniques de modèles de tableau de vision

Encore confus quant au type de modèle de tableau de vision qui sera le meilleur choix pour commencer votre voyage ? Consultez les idées de modèles suivantes :

Objectifs de santé

Vous pouvez avoir un tableau centré sur la santé et en faire votre motivateur pour le bien-être à long terme. Ce type de tableau peut comporter des images et des déclarations concernant votre forme physique idéale, la force de votre corps et votre nutrition. Essayez également d'ajouter des images d'aliments nutritifs, de routines d'exercice et de déclarations motivationnelles comme « Je suis fort » ou « Mon corps a besoin de soins ». En fin de compte, un tableau de vision axé sur la santé vous incite à prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Loisirs et intérêts

Pour les loisirs et les projets passionnants, un modèle de tableau de vision peut inclure des images qui vous rappellent des activités agréables, comme l'écriture, la peinture ou la photographie. Il s'agit de nourrir votre imagination et de vous rappeler ce qui vous apporte de la joie. Et avec les outils numériques, les individus peuvent inclure des images de projets idéaux, de citations inspirantes et de personnes qui motivent leur travail.

Objectifs environnementaux

Si vous êtes l'un de ces gens qui veulent avoir un impact positif sur la planète, utiliser un tableau de vision environnemental peut être significatif. Ces tableaux sont utilisés pour attirer l'attention sur des objectifs tels que réduire l'utilisation de plastique, créer un jardin, faire du vélo et acheter auprès de marques éco-conscientes. Vous pouvez également inclure des images d'espaces verts, des symboles de recyclage, ou des citations motivantes sur la nature comme "Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde ".

Conclusion

Cet article discute du pouvoir d'un tableau de vision pour altérer votre avenir et illustre comment organiser vos pensées dessus peut vous améliorer dans cette tâche. C’est pourquoi cet article a fourni différents types de tableaux de vision, quels modèles de tableau de vision vous devriez essayer en fonction de vos objectifs, et quel est le processus de création d'un. En fin de compte, il a été noté que le meilleur outil numérique pour créer des tableaux de vision est Xmind, vous devriez donc certainement essayer !

Foire aux Questions Fréquemment Posées

Q1. Ai-je besoin d'outils ou de matériaux spéciaux pour créer un tableau de vision ?

Non, il n'y a pas de nécessité pour des outils ou des matériaux spéciaux, car vous pouvez créer un modèle de tableau en un rien de temps. Vous pouvez ajouter des images connexes, ajouter des marqueurs pour les représenter différemment et les exporter pour partage.

Q2. À quelle fréquence devrais-je mettre à jour mon tableau de vision ?

Vous devriez mettre à jour votre tableau de vision chaque fois que vos objectifs changent, car ils reflètent de nouveaux objectifs, réalisations, et plus.

Q3. Y a-t-il un ordre spécifique pour arranger les choses sur mon tableau de vision ?

Il n'y a pas de bonne ou mauvaise manière d'organiser un tableau de vision, mais certaines personnes préfèrent un tableau organisé. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser Xmind car cela garantit un mapping mental et des options de structuration fluides.