Por Que Precisa de uma Lista?
Muitas pessoas sobrestimam o poder de uma simples lista, mas ela ajuda muito a aliviar o stress, gerir o tempo e lidar com agendas cheias na vida. No artigo de hoje, vamos partilhar consigo como uma lista funciona quase de forma mágica como a melhor ferramenta de produtividade.
### Tipos de listas
Fazer uma lista é simples. Basta escrever o que quer concluir/realizar, mas esta pequena ação pode trazer grandes mudanças e resultados para a sua vida. Diferentes tipos de listas servem para fins diferentes, e vejamos alguns tipos comuns.
Uma lista de tarefas
As pessoas têm tempo e energia mental limitados para processar tudo o que precisamos fazer no dia a dia. Escrever as tarefas de hoje numa lista de tarefas (por prioridade), logo de manhã, demora menos de dois minutos, mas ajuda a gerir o tempo de forma eficiente ao longo do dia. Com esta lista na mão, pode concluir e assinalar as tarefas pela ordem certa, sem ansiedade sobre o que fazer a seguir nem sobre o que ficou por terminar.
Uma lista de desejos de vida
Uma vida só pede uma lista de desejos de vida — a lista das melhores coisas a fazer antes de morrer! Que tipo de pessoa quer tornar-se? Que vida quer viver? O que gostaria de alcançar? Pense na sua lista de desejos de vida e nunca se arrependa de não ter feito algo.
Uma lista da felicidade
Precisa de uma lista da felicidade sempre que se sentir ansioso e deprimido. Uma lista de coisas que o fazem feliz pode tirá-lo de um pântano deprimente e encorajá-lo a continuar a viver a sua vida com força.
Uma lista de desejos
Como mencionado antes no blogue anterior
Como Gastar Dinheiro com Inteligência
, apresentámos a lista de desejos — uma lista de itens pretendidos antes da compra efetiva. Vai ajudá-lo a travar os impulsos de compra e a reduzir muitos gastos desnecessários.
Uma lista de verificação
Uma lista de verificação é a chave para a preparação. Seja para o que for que esteja a preparar, fazer as malas para viajar ou uma entrevista online, uma lista de verificação é ótima para confirmar cada detalhe e garantir que está totalmente preparado. Também sentirá a satisfação sempre que terminar e riscar um item da lista!
### Dicas para criar listas ####
Princípio SMART
SMART significa Específico, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal. Este princípio é uma das ferramentas mais usadas para ajudar as pessoas a planear e alcançar objetivos, servindo também de guia para criar listas, sobretudo listas com objetivos definidos, como listas de tarefas e listas de verificação.
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Ciclo PDCA
O ciclo Planear-Fazer-Verificar-Agir (PDCA) é outra excelente ferramenta de gestão e planeamento para implementar mudanças. Este ciclo não tem fim, por isso o PDCA tem de ser repetido vezes sem conta para a melhoria contínua, o que é essencial para crescermos constantemente e alcançarmos metas mais elevadas através das listas.
Obrigado por ler. Esperamos que fique a conhecer vários tipos de listas e domine o poder das listas simples através deste artigo, para gerir melhor o tempo e trazer produtividade à sua vida. Faça listas com XMind, a partir de hoje! Fique bem e até à próxima…
