在家学习与保持动力的技巧

你的网上学校怎么样了？在接下来的文章中，我们采访了一些使用Xmind的学生用户，他们正在进行网上学习，并提供了一些在家学习和保持动力的实用技巧。

“确保（至少尝试）参加每一节课。”

来自美国的Charlotte

如果你正在参加预定的现场课程，那么请尽量确保参加每一节课。尽管许多课程已经录制下来供你稍后重温，但这是一个帮助学生集中注意力的沉浸式学习环境。同时，赶着上课的压力会让你起床并保持动力，坚持大学的时间表。记得在课程之间休息一下，一个强有力的充电时刻。我们理解，醒醒吧，朋友们！

“有时候景观的改变可以帮助集中注意力。”

来自中国的Zheyun

整天坐在书桌前使整个学习过程变得枯燥、重复和缺乏动力。解决这种无聊的一个好（或至少替代）方法是改变你的学习空间，即使是小的改变。为你的桌面增添一些绿色，贴上一张新海报，或在旁边点燃一支蜡烛；在房间的另一个角落学习，把笔记本电脑带到外面的餐厅，或者去附近安全的咖啡馆。这些改变学习景观的尝试可以刷新你的思维，帮助提高专注力和效率。

“电子笔记确实很有用。”

来自日本的Ririka

当我们无法再使用大学的打印室时，推荐使用电子笔记来上在线课程。无纸化并且有条理的笔记系统更方便整理、跟踪和复习。对于我的笔记系统，我主要使用OneNote听讲课幻灯片时记电子笔记，而在中期和期末考季时使用Xmind复习。我的许多朋友也喜欢使用GoodNotes，Notability，Ulysses和Google Docs做笔记。

“接受那些缺乏动力的时刻，放松一下，然后重新掌握控制。”

来自意大利的Anna

“我为什么要这样做？我真的在学习吗？”相信我，在这无尽的在线学习旅程中，我们都感到一样。这是完全正常的。我在看录制的讲座和完成在线实验时感到缺乏动力，因为有时候我看不出这样做的目的，也不确定自己是否真的学到了东西。为了应对这些负面和自我怀疑的情绪，我的建议是永远不要放弃自己。接受缺乏动力的自我，并找到放松的方法，但要确保从明天开始重新掌握控制。我们一起在做这件事。

“找到与人沟通的方式，与朋友在Discord上一起学习！”

来自美国的Brian

我与真实人互动的机会减少了很多，同时我甚至不愿意在线给朋友发信息，导致了积累的抑郁情绪和社交消极。我开始注意到当人们由于社交隔离长时间困在家里时，心理和精神健康的潜在危害和危险。决定停止这种挣扎，我开始积极联系我的朋友，并在线与更多人交流。通过与他人分享故事和感受，我再次成为一个外向、积极和坚强的人。最近，我和朋友们在Discord上每周举行在线学习圆桌会议，同时听音乐，一起学习！

感谢您抽出时间阅读这篇文章。希望您的在线课程一切顺利。尝试一些由全球Xmind学生用户分享的提示吧！