如何匯出 NotebookLM 心智圖並在線上編輯（逐步教學）

NotebookLM 可以從您上傳的文件和筆記生成心智圖預覽——但有一個注意事項：心智圖預覽不設計用於編輯。如果您想重新組織節點、重命名分支、合併主題，或將其轉化為您可以真正精煉和重用的內容，您需要一個匯出和編輯的工作流程。

本指南將展示您最簡單的方法，將 NotebookLM 心智圖匯出

到 Markdown 並在線轉換成可編輯的心智圖。

什麼是 NotebookLM 心智圖，為什麼要匯出？

NotebookLM 心智圖預覽非常適合快速可視化結構，特別是當您在瀏覽長文檔或混亂的筆記集時。但是大多數人不僅僅想查看：

• 優化層次結構（提升/降級想法）

• 重命名分支為更清晰的標籤

• 分組並去重重複的主題

• 將洞察轉化為可操作的結構（計劃、大綱、學習圖）

• 匯出/分享與您的團隊一個乾淨的心智圖

將心智圖匯出為Markdown是一個實用的橋樑：Markdown 易於複製、存儲，並轉換為可編輯的圖。

可以直接匯出 NotebookLM 心智圖嗎？

實際上，使用者通常會遇到兩個摩擦點：

1️⃣ 心智圖是一個預覽，而不是編輯器。

2️⃣ 完整的結構化內容匯出並不是一步到位。

因此，最佳的匯出工作流程著重於兩件事：

• 捕獲完整展開的內容

• 在可立即編輯的地方打開

最簡單的方法：一鍵匯出 NotebookLM 心智圖

最快的工作流程將兩個動作結合在 NotebookLM 中：

• 全部複製：自動展開心智圖內容，並一鍵將完整的 Markdown 複製（不需要手動展開步驟）。

• 在線編輯：直接跳轉到在線 Markdown → 心智圖編輯器頁面，預置內容，因此您可以立即開始編輯。

這是大多數初學者想要的工作流程：

無繁瑣步驟，無猜測，無“我複製了所有內容嗎？”的焦慮 😅。

按步驟引導：使用 Chrome 擴展匯出並編輯

步驟 1：安裝擴展

從Chrome Web 商店安裝 NotebookLM 心智圖匯出器 / 可編輯心智圖擴展。

步驟 2：打開 NotebookLM，進入心智圖視圖

• 打開您文檔/筆記所在的筆記本

• 導航至心智圖預覽

步驟 3：點擊在線編輯

點擊在 Xmind 中編輯，一鍵匯出您的 NotebookLM 心智圖——它自動展開完整的結構，捕獲完整的 Markdown，並在在線編輯器中粘貼好，讓您可以立即在 notebooklm mind map 提取頁面上開始編輯。

如果您只需 Markdown，點擊 複製為 Markdown 按鈕

步驟 4：實時編輯和完善您的心智圖

一旦您的內容加載，您可以立即開始編輯：

• 編輯左側的 Markdown，實時查看心智圖更新

• 您可以隨意重組、重命名，並添加新節點

• 當您想要更高級的心智圖編輯控制時，點擊在線編輯以獲得完整的編輯體驗

替代方案：手動匯出（複製為 Markdown）

NotebookLM 心智圖只能下載為PNG 圖像。為了在其他工具中重用結構，我們建立了 複製為 Markdown——這樣您可以將當前可見（展開）的心智圖視圖複製為乾淨、結構化的 Markdown。

手動步驟

1. 打開 NotebookLM 中的 心智圖 視圖

2. 展開您想包含的分支（您可以決定匯出的詳細程度）

3. 點擊 複製為 Markdown（右上角）

4. 將 Markdown 粘貼到任何支持 Markdown 的應用程序（文檔、筆記、維基）中，或粘貼到 Markdown 到心智圖工具中進一步編輯

這種手動匯出的用途

• 您只需要匯出心智圖的一部分（特定分支），而不是全部

• 您想要一個可移動的大綱，可以粘貼到任何支持 Markdown 的工具中

• 您正在與偏好基於文本的結構而不是心智圖圖像的人合作

• 您想快速捕獲當前視圖，而不需要跳轉到單獨的編輯器

在線工具工作原理：將 NotebookLM Markdown → 可編輯心智圖

這款在線工具專為一個乾淨的“交接”頁面設計，可將您的 Markdown 轉換為可編輯的心智圖。

典型流程

1. 粘貼 Markdown（或通過擴展已經加載）

2. 工具將 Markdown 結構轉換為心智圖層次

3. 您在線編輯結果

為什麼這頁工具很重要

與將 Markdown 丟到空白畫布讓使用者自行摸索不同，這個頁面：

• 接受匯出格式（Markdown），

• 自動轉換，並且

• 直接讓用戶進入可編輯環境

這就是“匯出文本”和“您可以實際使用的心智圖”之間的區別。

最佳實踐：讓匯出的心智圖更清晰

一旦您的心智圖可編輯，幾個快速編輯可以極大提高清晰度：

1) 將模糊的標題轉為有意義的標籤

差： “概述”、“細節”、“其他”

更好： “關鍵發現”、“約束”、“未解問題”

2) 每個節點保持簡短

目標為每個節點一個想法。將長句拆分為子節點。

3) 將列表轉化為分支

如果節點包含多個項目，為每個項目創建子分支。

4) 優化層次結構（80/20 清理）

• 將關鍵類別提升到更高層級

• 將支持細節降級為子級

• 合併重複概念到一個“源”節點

5) 如果用於工作，添加“行動”分支

一個簡單的模式：

• 決策

• 下一步行動

• 風險

• 負責人 / 時間表

立即開始匯出您的 NotebookLM 心智圖

如果您想要最快的路徑：

1️⃣ 打開 NotebookLM 心智圖預覽或

2️⃣ 點擊在線編輯

3️⃣ 立即開始在 notebooklm mind map 提取器上編輯您的心智圖

常見問題：匯出 NotebookLM 心智圖

可以在 NotebookLM 內編輯心智圖嗎？

不行。NotebookLM 可以生成心智圖預覽，但並未設計用於完整心智圖編輯。

NotebookLM 可以匯出哪些格式的心智圖？

NotebookLM 當前支持將心智圖下載為 PNG 圖像。為了獲得可編輯的結構，您需要匯出內容為 Markdown 並進行轉換。

如何將 NotebookLM 心智圖匯出為 Markdown？

使用擴展的複製為 Markdown來複製當前可見（展開）的心智圖結構為結構化 Markdown。

如何一次性匯出整個心智圖？

在擴展中點擊 在 Xmind 中編輯。它會自動展開完整結構，提取 Markdown，並在在線編輯器中預填內容。

可以只匯出 NotebookLM 心智圖的一部分嗎？

可以。手動展開您想要的分支，然後點擊複製為 Markdown來複製當前視圖。

Markdown 是心智圖匯出的好格式嗎？

是的。Markdown 可移植，易於編輯，且在兼容工具中非常適合轉換為心智圖層次。