20 de set. de 2019
O Que é e Por que Você Precisa de um Mapa Mental
Avinash Priya
Ferramentas de mapas mentais são cada vez mais procuradas por hackers de produtividade. Graças à sua curva de aprendizado baixa e visualização eficaz de ideias abstratas, o mapa mental gradualmente aparece na capa de vários livros best-sellers.
No entanto, para mantê-lo em segredo e abrir caminho para produtos supervalorizados, alguns publicitários criaram intencionalmente confusão. O que veio com isso é a raiva de usuários maltratados, que clamaram "mapa mental é uma farsa", "por que mapa mental é inútil".
Hoje vamos desmascarar todos esses mitos de uma maneira simples e clara. Se você quiser se aprofundar em detalhes sobre como criar um belo mapa mental, pode conferir nosso guia prático de mapa mental
A seguir está uma longa história.
O que é um mapa mental
Os termos, Mapa Mental e Mapeamento Mental foram criados por Tony Buzan, que se inspirou nas técnicas de memorização dos antigos gregos. Os gregos usavam bem a associação e a imaginação para conectar novas informações com uma memória existente e, assim, estimular o cérebro a recordar os detalhes com precisão. Muitos grandes pensadores da história, especialmente Da Vinci, frequentemente usavam gráficos, códigos e links para "rabiscar" em suas anotações.
Buzan destacou que uma maneira gráfica de pensar é o núcleo do mapeamento mental. Para completar sua teoria, ele promoveu ainda mais linhas afiladas, ramos coloridos e muito mais, visando imitar células neuronais.
Mas se você olhar em outro lugar, encontrará muitas pessoas se beneficiando dos mapas mentais apenas por usá-los casualmente.
Mapas mentais, em sua essência, são ferramentas de pensamento visual que organizam informações visualmente.
De forma restrita, um mapa mental é um tipo de gráfico em árvore que coloca o título no centro e expande tópicos tanto horizontal quanto verticalmente.
Em apenas uma frase, o mapa mental é apenas um gráfico em árvore.
Por que usamos mapas mentais
Para descobrir a peça que falta mais rápido
Os pensamentos em sua mente, desorganizados e ambíguos, são exibidos de forma tangível por elementos visuais em mapas mentais. Com as ideias visualizadas em mãos, você pode localizar pontos de avanço muito mais rapidamente. O cérebro humano sempre prefere informações visuais e ordenadas.
Para ter uma visão geral
À medida que o mapa mental se estende em todas as direções, ele contém mais informações no mesmo espaço do que um esboço. Você pode obter a imagem completa do mapa do conhecimento em um relance.
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Mais de 20 Modelos Úteis de Mapas de Brainstorming
Para melhorar a memória e capacidade de raciocínio
Em um estudo, pesquisadores descobriram que os mapas mentais podem ajudar os participantes a aumentar a retenção em 10-15%!
Para evitar mal-entendidos, é o processo de motricidade manual e organização de ideias que força o cérebro humano a consolidar as informações. A leitura de mapas mentais prontos não ajuda, pois é apenas aprendizado passivo.
Você pode conferir o mecanismo do desenho à mão em outro post no blog, Desmistificando a Guerra entre Mapas Mentais Desenhados à Mão e Mapas Mentais Digitais. Além disso, se você quiser aprender sobre truques de estudo acionáveis respaldados pela ciência, pode conferir Os 15 Principais Truques de Aprendizado Acionáveis e a Ciência Por Trás Deles.
O que podemos fazer com mapas mentais
Qualquer cenário! Desde que as informações estejam desorganizadas e em fragmentos. Para citar alguns, gestão de tempo, brainstorming, esboço de apresentação, resumo de reunião, resumo de livro, etc., são situações apropriadas.
Se todos os tópicos dentro de um mapa mental forem um monte de informações, o diagrama pode ser muito pesado para ler. Um compromisso é manter os dois primeiros níveis de tópicos em palavras breves e colocar parágrafos de informações detalhadas em níveis inferiores ou mesmo nos anexos.
Voltando aos casos de uso, aqui estão alguns deles:
Notas de leitura
Faça um mapa mental enquanto ou depois de ler um livro. Especialmente com o livro fechado, o processo de desenho à mão ajuda a fixar informações na sua mente. Funciona da mesma forma que tomar notas manuscritas durante as aulas.
Plano de projeto de negócios
Com abundantes escolhas de elementos visuais, você pode visualizar todo o projeto nível por nível dentro de um mapa mental. Novamente, uma melhor visão geral.
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Gestão do tempo
Quando o escopo e a quantidade de tarefas estão envolvidos, você pode usar os quadrantes de tarefas GTD para organizá-los. Coloque trabalhos em quatro quadrantes de acordo com a importância e urgência. Assim, você pode priorizar rapidamente as tarefas urgentes e essenciais.
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Como Gerenciar Seu Tempo com Mapeamento Mental
Resolução de problemas
O Diagrama de Espinha de Peixe é uma excelente escolha para análise de causas e efeitos. Matriz é o melhor para classificar pistas em mais de duas dimensões. Você pode obter mais detalhes sobre como usar matriz e espinha de peixe aqui.
Melhorar a eficiência das reuniões
A maioria das reuniões é simplesmente longa e ineficiente. Reunião enquanto edita mapa mental foca os participantes. Também economiza tempo posteriormente, pois você não precisa reservar tempo para as notas da reunião.
O que mapas mentais não podem fazer
Acima estão as coisas que os mapas mentais normalmente podem ajudar, mas eles não podem fazer tudo.
Estimular o cérebro esquerdo e direito a trabalhar juntos
O maior mito e também o mais irritante, que mantém muitos usuários calados com a ideia de mapeamento mental. Infelizmente, até mesmo a teoria do cérebro esquerdo/direito foi comprovada como um mito por um estudo de 2013. Nossos cérebros não favorecem um lado sobre o outro em nenhuma tarefa. Sem estimulação, eles trabalham juntos. Então criar mapas mentais não melhora o estímulo, mas também não prejudica.
Pronto, acima está nossa definição e exemplos de uso de mapas mentais.
O que você acha que é a definição de mapa mental? Como você normalmente usa um mapa mental? Tweet me se você tiver alguma opinião!
